myWorkout - Fitness & Training

myWorkout हे स्त्रिया आणि पुरुषांसाठी फिटनेस आणि वर्कआउट ऍप्लिकेशन आहे, कोणत्याही वयोगटासाठी व्यायामाचे भरपूर संच आहेत जे व्यायामशाळेत किंवा घरी, उपकरणांसह किंवा त्याशिवाय केले जाऊ शकतात.

myWorkout Android अॅपमध्ये एक सहयोगी Wear OS अॅप आणि Samsung Tizen घड्याळ अॅप देखील आहे जे तुम्ही मोबाईल फोन अॅपसह एकत्र वापरू शकता.

मदत करण्यासाठी अनुप्रयोग लक्ष्य; वजन कमी करणे, वजन वाढणे, स्नायू तयार करणे, आकारात येणे, फिटनेस आणि ताकद वाढवणे, सिक्स पॅक मिळवणे, मोठे हात, मोठी छाती, व्ही टॅपर धड, मजबूत पाठ, मजबूत पाय, निरोगी जीवनशैली.

★ तुम्हाला भरपूर व्यायाम, कसरत आणि दीर्घकालीन कार्यक्रम मिळतील. ते तुम्हाला आकार, स्नायू आणि निरोगी बनवतील.

★ पूर्ण स्टेप बाय स्टेप मार्गदर्शन आणि व्यायामाच्या अॅनिमेटेड प्रात्यक्षिकांसह 300 हून अधिक व्यायाम वापरून, तुम्ही वर्कआउट्स आणि वर्कआउट प्रोग्राम तयार करू शकता.

★ हे अॅप वापरून तुमचे सिक्स पॅक, बायसेप्स गन, रुंद खांदे, मोठी छाती, मजबूत हात, व्ही टॅपर बॅक मिळवा.

वैशिष्ट्ये

✓ वापरण्यासाठी विनामूल्य आणि तुमचे वर्कआउट तयार आणि ट्रॅक करण्यासाठी विनामूल्य.

✓ 300+ स्नायू तयार करण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी, स्ट्रेचिंग, ताकद वाढवण्यासाठी व्यायाम

✓ ३५+ कसरत योजना

✓ संपूर्ण प्रशिक्षण कार्यक्रम

✓ फिटनेस आणि बॉडीबिल्डिंग अॅप्लिकेशन जे ऑफलाइन आणि ऑनलाइन काम करते.

✓ तुम्ही वर्कआउट कॅलेंडरमध्ये तुमचे वर्कआउट शेड्यूल करू शकता. अॅप तुमचे व्यायामाचे दिवस आणि वेळा आठवण करून देईल.

✓ नवशिक्यांपासून प्रगतांपर्यंत प्रत्येक स्तरासाठी भरपूर पूर्वनिर्धारित वर्कआउट्स आणि प्रोग्राम्स आहेत.

✓ तुम्ही वर्कआउट लॉग वापरून तुमचे प्रोग्राम ट्रॅक करू शकता. मार्गदर्शन आवाज तुम्हाला तुमची कसरत कार्यक्षमतेने व्यवस्थापित करण्यात मदत करेल.

✓ सुंदर MUSCLE MAP तुम्हाला दाखवेल की कोणते स्नायू गट कोणते व्यायाम वापरून काम करू शकतात.

✓ तुम्ही तुमच्या शरीराचे उपाय देखील प्रविष्ट करू शकता आणि तुमच्या उपायांचा मागोवा ठेवू शकता.

अॅपमध्ये वर्कआउट्स

* नवशिक्यांसाठी छाती आणि बायसेप्स

* नवशिक्यांसाठी बॅक आणि ट्रायसेप्स

* नवशिक्यांसाठी पाय आणि खांदे

* छातीचा कसरत

* बॅक वर्कआउट

* पायांची कसरत

* खांदे आणि पेट

* बायसेप्स आणि ट्रायसेप्स

* मोठा लेग वर्कआउट

* छाती आणि पाठ (जर्मन खंड प्रशिक्षण)

*छाती आणि खांदे

* अप्पर बॉडी वर्कआउट

* फुल बॉडी होम वर्कआउट

* बॉडी शेप होम वर्कआउट

* बॅक आणि बायसेप वर्कआउट

* होम बूटी कसरत

* पायांची कसरत (अलगाव)

* वैज्ञानिक 7-मिनिट कसरत

* तबता कसरत- 10 मिनिटे

* चिलखत Abs

* रोजची कसरत

* घरी झोपून व्यायाम करा

* एकूण Abs कसरत

* DTP- छाती आणि पाठीचा कसरत

* डीटीपी- पाय, अप्पर एब्स

* DTP- शस्त्रास्त्रे आणि लोअर एब्स

* DTP- खांदे आणि वरचे सापळे

* एबीएस ऑन फायर वर्कआउट

* हायपरट्रॉफी / खांदे आणि सापळे

* हायपरट्रॉफी / पाय आणि एबीएस

* हायपरट्रॉफी / बॅक आणि बायसेप्स

* हायपरट्रॉफी / छाती आणि ट्रायसेप्स

* 300 स्पार्टन्स उदर

* मॅडको 5×5

* पॉवरलिफ्टिंग नवशिक्या

* बबल बट कसरत

* FST- कसरत

अॅपमध्ये पूर्ण कसरत योजना

* 3 दिवसांचे विभाजन

* ४ दिवसांचे विभाजन

* 2 दिवसांचे विभाजन

* 5 दिवसांचे विभाजन

* स्नायूंच्या व्याख्येसाठी डीटीपी कार्यक्रम

* होम वर्कआउट्स 4 आठवडे

* संपूर्ण शारीरिक कसरत योजना

* पूर्ण शरीर - होम वर्कआउट

* मॅडको 5x5

* नवशिक्यांसाठी पॉवरलिफ्टिंग

* नितंब आणि आतडे

* दुबळे स्नायू शरीर

* 12 आठवडे होम वर्कआउट योजना

* संपूर्ण शारीरिक कसरत योजना

* FST-7 कसरत योजना

आणि इतर अनेक कसरत....

मार्केटमध्ये भरपूर फिटनेस ऍप्लिकेशन्स आहेत परंतु त्या सर्वांमध्ये काहीतरी गहाळ आहे किंवा तुम्हाला हवे असलेले वैशिष्ट्य तेथे नाही. म्हणूनच आम्ही या सर्व वैशिष्ट्यांसाठी हे अॅप तयार केले आहे. आम्ही कोणत्याही सूचना किंवा वैशिष्ट्यांच्या शुभेच्छांसाठी खुले आहोत.